De la mateixa manera que els experts recomanen practicar activitat física per exercitar el nostre cos, també és necessari exercitar la nostra capacitat cognitiva i estimular-la. De fet, és una activitat especialment recomanada al sector de població més gran. La Mireia Saldaña és de la Torre de l’Espanyol, educadora social, i acaba de publicar ‘Saludable-ment’. Un quadern d’activitats pensades per exercitar les nostres neurones en diferents nivells. Les primeres còpies es van publicar fa prop d’un any i de moment ja s’han venut tres edicions autofinançades. I aquest quadern d’exercicis serveix també per preparar tallers de memòria, com el que hem participat al #Connecta10Comarques.
